Onze favoriete detox sap!
Wat is er fijner dan lekker in je vel zitten? Goed en gezond eten is essentieel om optimaal te functioneren maar we geven toe, het kan lastig zijn om je dosis vitamines elke dag weer binnen te krijgen.
Je bent druk, gunt jezelf er geen tijd voor of hebt er simpelweg geen tijd voor. Het laatste is geen reden meer! Geef het prioriteit en je hebt tijd.
Shake it baby!
Groentesappen zijn de uitvinding als je het ons vraagt, je staat niet uren in de keuken en toch krijg je je dagelijkse hoeveelheid groente binnen. Wij zijn fan!
Geïnspireerd door de e-books van Annelotte welke ze maakt voor het platform SheFlore van Jessie Jazz. 7 dagen, 7 sappen met een boodschappenlijstje voor nog geen 20 euro in de week. Easy like that en wij mogen onze favoriet delen <3
Detox sap: GREENERY
Vol van proteïnen, vezels en vitaminen. Eentje om om je lijf goed mee te ontgiften en een boost aan energie te geven!
Wat heb je nodig?
Wat heb je nodig?
- Staafmixer of blender
- Dunschiller
- Snijplank
- Scherp mes
- Water
Boodschappenlijstje:
- Stam van een broccoli
- Halve komkommer (geschild)
- 1 halve groene appel (geschild)
- Halve avocado
- 1 hele banaan
- 100 gram spinazie
- Sap van 1 hele citroen
TIP!
De broccoliroosjes die je overhoudt kun je heerlijk roosteren in de oven met simpel wat olijfolie, knoflook, peper, zout, paprikapoeder en kerrie. Rooster ze een half uurtje op 180 graden en geniet van een gezonde knapperige side dish.
Together in a State of Balance!
